孕妇可以吃水果罐头吗?

晓君妹妹新婚不久喜得一胎,对于怀孕期间注意事项不是很明白,想了解一下,都有哪些水果孕妇是不能吃的呢,可以吃水果罐头吗? 可以吃水果罐头,对于绝大多数水果,孕妇都是可......

  晓君妹妹新婚不久喜得一胎,对于怀孕期间注意事项不是很明白,想了解一下,都有哪些水果孕妇是不能吃的呢,可以吃水果罐头吗?

  可以吃水果罐头,对于绝大多数水果,孕妇都是可以吃的,一般不建议吃的主要有山楂,桂圆和荔枝。山楂有一定活血化瘀通经的作用,对子宫有一定的收缩作用,所以在怀孕早期,尽量少吃。桂圆和荔枝,属于热性水果,孕妇也要少吃一些。比较适合孕妇吃的食物主要有动物肝脏,瘦肉,大豆制品,鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,大枣,莲子,核桃,花生,新鲜的水果和蔬菜。

  你妹妹这个时候适当的可以吃水果罐头,现在吃点时有东西有利于宝宝的发育,也有利于自身的健康,一般不建议孕妇吃的水果主要有桂圆和山楂。桂圆容易上火,多吃伤阴,山楂有活血通淤收缩子宫的功效,所以这两种水果尽量不要吃。

  上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。

  症状起因:实火:过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物:不管任何食物,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物:是上火的主要原因之一。3.热性水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类:过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,导致上火。5.酒类:酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品:几乎所有补药都容易引起火气大。虚火:多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体,导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于应激状态。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定,导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊,只有中国人才会“上火”,而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法,因素很多,因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状,有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血,更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症,有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素,细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。

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